日本最北の島・利尻島と礼文島での絶景と登山体験

はじめに

北海道の日本海側に位置する利尻島（りしりとう）と礼文島（れぶんとう）は、絶景の山々と豊かな自然に囲まれた日本最北の島々です。利尻島は「利尻山（りしりざん）」という美しい火山で知られ、山頂からは周囲の絶景が楽しめます。礼文島は、登山だけでなく「花の浮島」として高山植物が咲き誇り、季節ごとに違う美しい風景が広がります。今回は、利尻島と礼文島での絶景スポットと登山体験についてご紹介します。

1. 利尻島とは？

利尻島は、円錐形の美しい利尻山が島の中心にそびえ、「利尻富士」とも称されるその姿が特徴的です。海から突き出るように立つ山の美しい姿は、天気が良い日には北海道本土からも見え、多くの登山愛好者を引き寄せています。また、利尻昆布の産地としても有名で、島内では昆布を使った料理も楽しめます。

2. 利尻山（利尻富士）の登山コースと絶景ポイント

利尻山は標高1,721メートルの火山で、登山初心者から上級者まで楽しめるルートが整備されています。天気が良ければ、山頂からは周囲の美しい海や、遠くは礼文島や北海道本土を見渡すことができ、まさに日本海の絶景を堪能できます。

鴛泊（おしどまり）コース

鴛泊コースは利尻山登山のメインルートで、比較的登りやすい道が続くため、初心者にもおすすめです。山頂までは約6〜8時間程度かかりますが、途中の展望台や高山植物が美しく、景色を楽しみながら登ることができます。

見どころポイント：7合目付近にある「銀座の台」からは、利尻島の美しい風景と広がる日本海が望めます。
登山の難易度：初心者から中級者向け

沓形（くつがた）コース

沓形コースは、険しい箇所が多い上級者向けのコースで、利尻山の険しい斜面を登るルートです。登山経験が豊富な方にはスリルがあり、登り切った先には絶景が広がっています。

見どころポイント：途中の展望スポットからの景色は、鴛泊コースとは異なる角度からの利尻山の美しさが楽しめます。
登山の難易度：上級者向け

3. 礼文島の登山とハイキングコース

礼文島は、「花の浮島」として名高く、季節ごとに咲き誇る高山植物が魅力です。標高は低いものの、ハイキングコースを歩くことで日本海と花々の絶景を同時に楽しめるのが特徴です。

8時間コース（礼文島縦断コース）

礼文島を南から北へ縦断するこのコースは、島の自然と絶景を一日かけて満喫できるハイキングルートです。全長約28kmのコースには、礼文島の象徴である高山植物が道沿いに咲き乱れます。

見どころポイント：道中には、エゾカンゾウやレブンアツモリソウといった礼文島特有の花々が見られ、写真スポットも多数。
コースの難易度：中級者向け（長時間歩くため体力が必要）

桃岩展望台コース

桃岩展望台コースは、礼文島の名所である「桃岩」までのハイキングコースです。桃の形をした巨大な岩と、その周りに広がる花畑が特徴で、特に6月から7月にかけて美しいエゾカンゾウの群生が見られます。

見どころポイント：桃岩のそばには絶景の展望台があり、日本海と花畑を一望できる開放感が魅力です。
コースの難易度：初心者〜中級者向け

礼文岳（れぶんだけ）

標高490メートルの礼文岳は、標高は低いものの礼文島の最高峰です。登山道は比較的歩きやすく、天気が良い日には山頂から利尻山や日本海のパノラマが楽しめます。軽装で登れるため、初心者にもおすすめです。

見どころポイント：山頂からは、礼文島と日本海、そして遠くに利尻島が見える絶景が広がります。
登山の難易度：初心者向け

4. 季節ごとの花々と自然の魅力

礼文島は5月から9月にかけて約300種類以上の高山植物が咲き誇り、島全体がカラフルな花で彩られます。特に見頃を迎える6月〜7月には、さまざまな花が美しい景観を作り出します。

レブンアツモリソウ：礼文島の固有種で、可愛らしいピンクの花を咲かせます。5月下旬〜6月上旬にかけてが見頃です。
エゾカンゾウ：黄色い花が広がる景色は、6月〜7月に見られ、特に桃岩展望台コースで一面に咲き誇る様子が美しいです。
ハクサンチドリ：紫色の小さな花が特徴で、6月中旬〜7月中旬が見頃。礼文島のハイキングコースでよく見られます。

5. 観光後のおすすめスポットと温泉

利尻島と礼文島での登山やハイキングで歩き疲れたら、温泉でリフレッシュするのがおすすめです。両島には、絶景を眺めながら入浴できる温泉施設があり、観光後のひとときをゆったりと過ごせます。

利尻富士温泉（利尻島）

利尻島で唯一の温泉施設で、利尻山を望む露天風呂が人気です。観光や登山で疲れた体を癒しながら、美しい景色を眺める贅沢なひとときが味わえます。

礼文島温泉（礼文島）

礼文島で唯一の温泉で、オーシャンビューの展望風呂が魅力です。日が沈む頃には、日本海に沈む夕日を見ながら入浴でき、心も体も癒されます。

利尻島と礼文島観光のポイント

アクセス：利尻島と礼文島へは、北海道の稚内港からフェリーでアクセス可能です。観光シーズンはフェリーが混雑するため、予約は早めにしておくと安心です。
持ち物：両島ともに気候が変わりやすいため、防寒具や雨具を持参しましょう。また、登山やハイキングでは滑りにくい靴や飲料水が必要です。
花のシーズンに合わせて：特に礼文島は高山植物が見どころなので、目的の花の開花時期を確認して訪れるとより楽しめます。

まとめ

利尻島と礼文島は、日本最北の島々ならではの絶景と豊かな自然が楽しめるスポットです。利尻山や礼文岳での登山や、礼文島の花々が咲き誇るハイキングコースを巡れば、北海道の壮大な自然に癒される特別な体験ができるでしょう。ぜひこの機会に訪れて、日本最北の島々でしか味わえない感動を体感してみてください。